Como a rinoplastia pode melhorar minha respiração?

Problemas de respiraçãoA rinoplastia é uma cirurgia do nariz que é feita muitas vezes em questão estética como afinar o nariz, diminuir ou aumentar o nariz, etc. Mas também ela é feita para o desvio do septo.

Muitas pessoas que tem uma respiração prejudicada, pode estar fazendo a correção de desvio de septo. Junto com essa cirurgia também já pode ser feito a correção de defeitos estéticos do nariz, esse procedimento é chamado rinosseptoplastia.

É muito raro encontrar uma pessoa com septo totalmente reto. Quanto mais anterior for o desvio de septo, próximo das narinas, mais obstrutivo ele é, pois esta área é mais estreita. Estes desvios mais anteriores, principalmente quando localizados na ponta do nariz, podem também causar a ponta nasal caída.

Veja a imagem abaixo uma cirurgia de rinoplastia antes e depois:

Ponta Nasal Caída

Neste caso, a cirurgia de rinosseptoplastia é a melhor opção, pois além de melhorar a parte funcional, deixa a ponta nasal mais projetada e de acordo com o seu formato de rosto.

Informações importantes

Caso você opte por uma rinoplastia estética, é preciso ser avaliada a possibilidade e as expectativas da cirurgia em questão. É muito importante deixar bem claro para o responsável da cirurgia como que você deseja o nariz e o motivo.

Por ser uma cirurgia simples, mas detalhista, a rinoplastia pode ter consequências estéticas graves. Por isso, tenha certeza para fazer essa cirurgia.

Rinoplastia preço? O preço dessa cirurgia é um fator determinante para boa parte das pessoas, pois em muitos casos, o valor chega ser muito alto. Por isso, você deve colocar na balança se compensa pagar o valor.

A rinite é uma doença muito comum e que pode dar a sensação de nariz entupido por causa do aumento dos cornetos nasais. Nestes casos, é fundamental fazer um tratamento adequado da rinite com medicamentos antes de se indicar cirurgia. Somente em último caso que a cirurgia é feita.

Tanto o otorrinolaringologista quanto o cirurgião plástico estão habilitados a fazer a cirurgia de rinosseptoplastia.

É muito importante destacar que a cirurgia pode ser feita de forma aberta ou fechada. Na via aberta, é feita uma incisão na pele e descolado o nariz. Na forma fechada, a incisão é feita dentro do nariz, sem pontos externos. Será o seu médico-cirurgião que escolherá o tipo de rinoplastia.

Para entender melhor sobre a forma aberta e fechada, assista o vídeo abaixo:

O pós-operatório da rinosseptoplastia costuma ter dor leve a moderada, que é resolvida com analgésicos e suplementos. A dificuldade respiratória tende a melhorar na primeira até a segunda semana. É importante fazer uma boa limpeza nasal, várias vezes ao dia, para evitar acúmulo de secreções que possam infeccionar.

Alimentação para aumentar a libido e melhorar o desempenho sexual

Alimentação para aumentar a libido e melhorar o desempenho sexualA redução da libido pode acontecer em qualquer altura e a qualquer pessoa, e pode ser uma desagradável surpresa que até ai mantiveram uma vida sexual ativa e agradável. Existem muitos motivos que podem levar a uma baixa da libido, e um desses motivos é a má alimentação.

Se você fuma, consome bebidas alcoólicas em excesso, consome drogas, toma medicação não vital, costuma andar fatigado devido ao seu trabalho ou tem outros vícios pouco saudáveis, isso pode ter influencia. A solução é bastante obvia e passa por terminar esses vícios.

Os alimentos industrializados e refeições fast food são alimentos com elevadas quantidade de sódio e açúcar. Vários estudos já mostraram que os níveis do hormônio reprodutor testosterona descem até tanto como 25% depois de consumir açúcar. E quando isso acontece, a intensidade intima de tanto homens como mulheres desce.

Alimentação para aumentar a líbido

Diversos alimentos têm a capacidade de ser um viagra natural masculino e feminino e assim aumentar a líbido e melhorar o desempenho sexual no geral.

Por isso, a nutrição tem extrema importância. Ela deverá ter alimentos frescos como frutas, vegetais, pois esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais e fibras. A dieta deve também ser diversificada para evitar algum tipo de carência nutricional.

Alimentação para aumentar a libidoA suplementação pode ser muito importante na hora de aumentar a líbido. Existem alguns suplementos que fazem bem esse papel, como o Tesão de Vaca. Esse suplemento, por exemplo, aumenta o tesão instantaneamente após o consumo, sem nenhum risco a saúde. Ele é indicado tanto para homens e mulheres.

Tesão de vaca comprar? Atualmente, existem muitos sites que vendem o Tesão de Vaca, mais para garantir todos os benefícios, compre no site oficial.

Alimentos ricos em zinco aumenta a produção de testosterona no corpo e melhora o prazer masculino e feminino. As ostras e fígado de boi, por exemplo, são ricos em zinco e com isso podem ser consumidas regularmente.

A banana também deve ser consumida, pois ela é rica em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e a enzima bromeliade, essa fruta ajuda a aumentar a libido masculina. O magnésio, por exemplo, ajuda na produção de hormônios como o estrógeno. Este mineral tem propriedades afrodisíacas que podem ajudar no relaxamento e aumento do desejo.

A raiz de gengibre pode ser consumida crua ou cozinhada. É um estimulante do sistema circulatório, o que pode ter como consequência o aumento da intensidade com o seu parceiro. O gengibre também pode ser usado em sucos desintoxicantes.

O chocolate também pode ter um papel importante na hora do prazer, pois ele nos faz sentir bem e contêm um estimulante alcaloide similar à cafeína, que dá mais pique e libido e ainda ajuda na produção de serotonina, que melhora o humor e o bem-estar. Existem mais antioxidantes no chocolate do que no vinho tinto. A combinação dos dois pode ser uma boa opção para o aumento do desejo.

Veja mais benefícios do chocolate:

A importância dos suplementos alimentares

Suplementos alimentaresOs suplementos alimentares sem dúvidas são ótimo aliado para uma alimentação mais balanceada e rica de nutrientes, claro, que, quando usados corretamente.

Seja qual for o objetivo, seja ele emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o desempenho físico e ter mais energia os benefícios dos suplementos fazem deles fator determinante.

Mais é sempre bom destacar que os suplementos não trabalham sozinhos, por isso mesmo são chamados de “complementos alimentares”, ou seja, o suplemento deve ser usado com complemento de uma refeição e não como uma refeição.

E é esse o principal erro de quem usa os suplementos alimentares, substituir uma refeição pelo suplemento.

Melhores resultados

Para ter melhores resultados com suplementos alimentares é necessário ter uma refeição saudável e praticar atividade física. Essa tripla combinação pode trazer muitos benefícios para seu corpo e para sua saúde no geral.

Existem diversos suplementos no mercado para uma série de objetivos. É muito importante não sair por ai comprando suplementos a toa, o ideal é “arrumar” sua alimentação e refeições para depois complementá-la com suplementos.

No geral, os suplementos facilitam a absorção de nutrientes essências para o organismo como as proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais.

Dependendo do corpo, o organismo precisa de doses maiores de certos nutrientes como, por exemplo, o cálcio para pessoas com osteoporose. Exatamente por isso, que é necessário saber e entender o que seu corpo precisa para trabalhá-lo corretamente.

Dicas úteis

Suplementos alimentares dicasTodos sabemos que dependendo do suplemento aqui no Brasil o preço pode ser muito alto. Por isso que muitas pessoas estão aprendendo como importar suplementos diretamente dos Estados Unidos, isso porquê os preços das lojas americanas são bem a baixos se comparado a lojas brasileiras.

Dependendo do suplemento, o preço que você compra aqui no Brasil, poderá importar dois suplementos dos Estados Unidos, ou seja, compensa e muito importar!

Se você não sabe ainda como importar, faça algum curso online como o Projeto Importador Profissional, nele é mostrado não só importar suplementos alimentares mais também qualquer produto como roupas, calçados, aparelhos celulares, notebooks, entre outros produtos.

Nos dias corridos e estressantes acabamos ficando muito tempo sem comer ou comendo alimentos industrializados e que quase sempre não irão suprir nossas necessidades de vitaminas e proteínas, por exemplo.

Dessa forma o suplemento pode te ajudar a ter uma evolução e um melhor rendimento nos seus treinos. Afinal, a função do suplemento é suprir substâncias em falta ou aumentar algumas substâncias no seu organismo, onde ficará inviável adquirir apenas com a alimentação.

O whey protein por exemplo, é um dos suplementos alimentares mais consumidos para quem busca ganhar massa magra, pois ele é uma proteína extraída do soro do leite que auxilia em treinos mais intensos, assim, auxiliando no aumento de força e resistência.

E por último, antes de sair comprando e gastando o seu suado dinheiro com suplemento, fale com seu nutricionista para que o mesmo possa te mostrar qual suplemento é indicado pra você. Dessa forma você terá muito mais benefícios e seus resultados serão muito mais rápidos.

Goji Berry para a saúde

Uns dos alimentos naturais mais falados ultimamente é o famoso Goji Berry, isso porque, ele é realmente ótimo para a saúde, além do que, não apresenta nenhum efeito colateral.

Esse texto vai dar os inúmeros benefícios que o Gorry Berry traz para a saúde, indo muito além do processo de emagrecimento, o qual, fez essa fruta ficar famosa.

Componentes benéficos a saúde presente no Goji Berry

goji berryPara começar a entender porque o Gojy Berry melhora a saúde, é necessário observar os seus componentes. Uma única fruta contém aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos. E ainda é pouco calórica: uma colher de sopa tem 50 calorias.

Além disso tudo, é a fruta com maior quantidade de vitamina C (tem muito mais do que a laranja, por exemplo), ricas em ferro, polissacarídeos e fitoquímicos, sendo os destaques a luteína e zeaxantina.

Benefícios que o Gojy Berry traz a saúde

Antes de tudo, assista ao vídeo abaixo e veja o porquê Goji Berry emagrece:

A goji berry é rica em polissacarídeos, o que acaba impedindo a absorção de patógenos intestinais, o que, acaba melhorando a digestão. Outro fator benéfico do Goji Berry é que ela é extremamente rica em arginina e glutamina, elementos que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento, isso, além de ajudar as crianças a crescerem, auxilia que pensa em perder massa gorda do corpo.

O Goji Berry também melhora a saúde por ser um potente estimulante, auxiliando no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração, ele também ajuda no sono das pessoas, o que, consequentemente, melhora a saúde delas.

Além disso, ainda pela ação estimulante, o Goji Berry também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse que é uns dos piores males da saúde no século 21.

O Goji Berry por ser um produto altamente rico em elementos antioxidantes, acaba gerando benefícios para a saúde e auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes.

Outra razão de porque o Goji Berry melhora a saúde das pessoas é por ser Rico em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas

Por fim, o Goji Berry auxilia na saúde das pessoas por possuir, zeaxantina e a luteína, as quais, são substâncias que atuam na proteção dos olhos e da íris.

Essas são algumas das razões de porque o Goji Berry acaba auxiliando e melhorando a saúde das pessoas.

Leia Também:

– Treino Hiit- Saiba Mais!