Goji Berry para a saúde

Uns dos alimentos naturais mais falados ultimamente é o famoso Goji Berry, isso porque, ele é realmente ótimo para a saúde, além do que, não apresenta nenhum efeito colateral.

Esse texto vai dar os inúmeros benefícios que o Gorry Berry traz para a saúde, indo muito além do processo de emagrecimento, o qual, fez essa fruta ficar famosa.

Componentes benéficos a saúde presente no Goji Berry

goji berryPara começar a entender porque o Gojy Berry melhora a saúde, é necessário observar os seus componentes. Uma única fruta contém aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos. E ainda é pouco calórica: uma colher de sopa tem 50 calorias.

Além disso tudo, é a fruta com maior quantidade de vitamina C (tem muito mais do que a laranja, por exemplo), ricas em ferro, polissacarídeos e fitoquímicos, sendo os destaques a luteína e zeaxantina.

Benefícios que o Gojy Berry traz a saúde

Antes de tudo, assista ao vídeo abaixo e veja o porquê Goji Berry emagrece:

A goji berry é rica em polissacarídeos, o que acaba impedindo a absorção de patógenos intestinais, o que, acaba melhorando a digestão. Outro fator benéfico do Goji Berry é que ela é extremamente rica em arginina e glutamina, elementos que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento, isso, além de ajudar as crianças a crescerem, auxilia que pensa em perder massa gorda do corpo.

O Goji Berry também melhora a saúde por ser um potente estimulante, auxiliando no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração, ele também ajuda no sono das pessoas, o que, consequentemente, melhora a saúde delas.

Além disso, ainda pela ação estimulante, o Goji Berry também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse que é uns dos piores males da saúde no século 21.

O Goji Berry por ser um produto altamente rico em elementos antioxidantes, acaba gerando benefícios para a saúde e auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes.

Outra razão de porque o Goji Berry melhora a saúde das pessoas é por ser Rico em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas

Por fim, o Goji Berry auxilia na saúde das pessoas por possuir, zeaxantina e a luteína, as quais, são substâncias que atuam na proteção dos olhos e da íris.

Essas são algumas das razões de porque o Goji Berry acaba auxiliando e melhorando a saúde das pessoas.

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2 thoughts on “Goji Berry para a saúde

  1. Consumo Goji berry há algum tempo e posso afirmar que minha saúde melhorou como um todo

    Como ela principalmente em sucos, fica uma delicia.

  2. Consumo a goji berry e não sabia desses benefícios colocados nesse post. Muito bom!! Agora mesmo que vou consumi-la.

    Para quem não sabe como usá-la, eu consumo ela em sucos detox e em saladas, fica ótima!!!

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